今日は金曜日、堺市の大人の剣道稽古会の稽古でした！
数日前から冬らしからぬ暖かさ
夜になって少し冷え、 絶好の剣道日和となりました 。
7時2分 柔軟・体操・ストレッチを丁寧に行います。
素振りは肩を大きく使い、振り切ることを意識します。
7時12分 剣道形を合わせます。
機会や間を学びます。この時間にも続々と大人が集まります。
7時３０分、大阪府剣道連盟の広報、 試合・講習会 それぞれ広報します。
７時33分 神前に入れをして稽古が始まります。
河内先生のご指導で 基本を重ねて行きます 。
先生の手本・見本をトレースするように！ 7時58分 打ち込みまで行い小休止。
8時3分3組だけ審判法と試合稽古をします。 ここではメインは審判法です。
8時14分、全員で面をつけて 地稽古です。
前半は2分で回り稽古 (インターバル25秒) 呼吸を整え 一回一回の稽古が雑にならないように‥、
後半全てオープンにて地稽古です。
8時57分 、ラスト 目の前のお相手と相面10本 にて納刀。
目一杯まで稽古出来ることに感謝です。
ありがとうございました！
～～大人の剣道稽古会～～
少年剣道ではなく、自分の「剣道の基本」を稽古したい、、
そんな有志が集まります。
久しぶりに剣道を再開したい、、今の環境プラスもう少し稽古を積みたい、、
純粋に剣道を愛する者の集まりです。 （初心者の方もご相談に乗ります）
※ホーム道場がおありで、それプラスご自身の稽古を…とお考えの先生方も稽古できます。
場所：堺市立福泉中学校 体育館 もしくは 堺市立少林寺小学校 体育館
日時：基本的には 金曜日
時間：１９：００～２１：００
稽古内容：体操 素振り 日本剣道形 木刀による剣道基本技稽古法
基本打ち 打ち込み 地稽古 体操
時間経過： ７時～体操・素振り
７時２０分～木刀
７時４５分～基本打ち
８時１５分～地稽古
８時４５分～整理運動
です。
お時間の都合で途中からのご参加も大丈夫です。
日程は 決まり次第 アップします。
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２月の稽古予定
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３月の稽古予定
１３日（金） 堺市立 福泉中学校 決定
堺市立 少林寺小学校 （東側大きな道路沿いから入ってください。入るのは黄緑色の小さな門）
堺市堺区少林寺町東4丁1番1号
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堺市立福泉中学校
堺市西区山田2丁55番地
072-271-0267
南側（グランド側の門から入ってください。目印は平田石材店様）
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出稽古や見学など 先にご連絡頂けると助かります。
０８０ー５７１０－６７００ 坂井
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