大人の剣道稽古会 (堺市立人権ふれあいセンター)
今日は金曜日堺市の大人の剣道稽古会の稽古でした。
祝日の金曜 午前中の稽古です。
朝方 雨が降ったこともあり 湿気がまとわりつきます
9時に会場に入り 支度します(湿度がぐっと下がります)
その間も早く来られた先生方から剣道形を合わせます。
9時30分 神前に拝礼をして稽古が始まります。
ストレッチ・柔軟は 関節の可動域をゆっくり広げるように 筋肉を温めるように行います。
素振りも 本数が少ないぶん丁寧に一本一本自身に負荷をかけて振り込んで行きます。
数分ほど小休止をして水分補給。
基本です。 切り返しは動作を大きくゆったりでも1拍子となるよう刃筋も正します。
正面打ちは強さ・冴え・懐が空かないように、丁寧に重ねて行きます。
相対する方の気が移ろうところを出端を打ち込む。迎えて返す!数を掛けて行います。
9時50分、小休止
四段・五段・六段・七段、立ち合いを行います。
10時5分、全員で面を着けて地稽古です。前半回り稽古2分40秒(インターバル30秒)×4、
後半は合図のみ
それぞれが時間一杯まで精一杯に剣道を稽古しました。
集まる先生方と仲間に感謝です
ありがとうございます!
http://www.jizakeyasan.com/?mode=pc
〜〜大人の剣道稽古会〜〜
少年剣道でも実業団でもなく剣道の基本の稽古を積みたい、、
そんな有志が集まります。
久しぶりに剣道を再開したい、、今の環境プラスもう少し稽古を積みたい、、
純粋に剣道を愛する者の集まりです。 (初心者の方もご相談に乗ります)
※ホーム道場がおありで、それプラスご自身の稽古を…とお考えの先生方も稽古できます。
場所:堺市立福泉中学校 体育館 もしくは 堺市立少林寺小学校 体育館
日時:基本的には 金曜日
時間:19:00〜21:00
稽古内容:体操 素振り 日本剣道形 木刀による剣道基本技稽古法
基本打ち 打ち込み 地稽古 体操
時間経過: 7時〜体操・素振り
7時20分〜木刀
7時45分〜基本打ち
8時15分〜地稽古
8時45分〜整理運動
です。
お時間の都合で途中からのご参加も大丈夫です。
日程は 決まり次第 アップします。
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9月の稽古予定
30日(金)堺市立 堺市立少林寺小学校
19:20〜21:00 決定
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10月の稽古予定
7日(金) 堺市立 堺市立少林寺小学校
19:20〜21:00 決定
14日(金) 堺市立 堺市立福泉中学校
19:20〜21:00 決定
21日(金) 堺市立 堺市立少林寺小学校
19:20〜21:00 決定
28日(土) 堺市立 堺市立少林寺小学校
19:20〜21:00 決定
※ 初めての 出稽古の方 は 坂井まで ご連絡お願い致します。
(コロナ以前からの出稽古の方は気ままに来てください)
080 5710 6700
堺市立 少林寺小学校 (東側大きな道路沿いから入ってください。入るのは黄緑色の小さな門)
堺市堺区少林寺町東4丁1番1号
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堺市立福泉中学校
堺市西区山田2丁55番地
072-271-0267
南側(グランド側の門から入ってください。目印は平田石材店様)
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出稽古や見学など 先にご連絡頂けると助かります。
080ー5710-6700 坂井
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