大人の剣道稽古会(堺市立人権ふれあいセンター) 今日は金曜日堺市の大人の剣道稽古会の稽古でした。 私は 6時20分に 会場に入ります。 早く来られた先生方から剣道形を合わせます。 7時26分神前に拝礼をして稽古が始まります。 柔軟ストレッチは筋肉を温め…
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