大人の剣道稽古会（堺市立健康福祉プラザ） 今日は金曜日 堺市の大人の剣道稽古会の稽古です 寒暖差？！ 数日前まで温かく、今日は寒い… 体調どこかで自律神経まで影響あります。 私は はい 胸のコルセット笑の事もあり我慢… 別件で21日にオペ22日に嫌いな病…

大人の剣道稽古会 （堺市立人権ふれあいセンター）今日は金曜日 堺市の大人の剣道稽古会の稽古でした。 私は６時過ぎに会場に入り仕度します。 早く来られた先生形から剣道形を合わせます。７時21分、神前に拝礼をして稽古が始まります。 ストレッチ・柔軟は…