大人の剣道稽古会 (堺市立人権ふれあいセンター)今日は金曜日 堺市の大人の剣道稽古会の稽古でした寒さも少し緩やか 冬の出口が見えて来ましたね 私は6時過ぎに会場に入ります。7時20分過ぎに神前に拝礼をして稽古が始まります。 ストレッチ・柔軟は筋肉…
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