大人の剣道稽古会（堺市立人権ふれあいセンター）
今日は金曜日 堺市の大人の剣道稽古会 の稽古です。
やはり暑い1日でした。
私は夕方6時に会場に入り 気の済むまで除菌と清掃作業から準備を始めます。
早く来られた先生方から剣道形を合わせます(それもマッチングします)
7時22分 神前に 拝礼をして稽古が始まります
ストレッチ 柔軟はゆっくり 大きく筋肉を温めて間接の可動域を広げるように行います
素振りは本数が少ない分 、自身で課題を持って振り込んで行きます
7時32分 全員で 面をつけて 基本 を行います。
河内先生のご指導で 正しく 剣道の法則に乗っ取った基本を一つ一つ 重ねて行きます。
技の稽古のあと、打ち込みにて小休止
４段５段 ７段！ 立会い を行います
8時 12分 、全員で面を着けて地稽古です。
六段・七段 / 他 ２手に分かれて、 前半回り稽古2分×4(ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ45秒)、 後半は全てオープンですが 1回の稽古は1分30秒
いろんな方と稽古できるように細かく時間を区切って行いました
最後は 相面・体当たり×10本にて納刀
暑い 1日の終わりに エアコンの効いた環境で 目いっぱい剣道を稽古出来ました！
ありがとうございます！
http://www.jizakeyasan.com/?mode=pc
〜〜大人の剣道稽古会〜〜
少年剣道でも実業団でもなく剣道の基本の稽古を積みたい、、
そんな有志が集まります。
久しぶりに剣道を再開したい、、今の環境プラスもう少し稽古を積みたい、、
純粋に剣道を愛する者の集まりです。 （初心者の方もご相談に乗ります）
※ホーム道場がおありで、それプラスご自身の稽古を…とお考えの先生方も稽古できます。
場所：堺市立福泉中学校 体育館 もしくは 堺市立少林寺小学校 体育館
日時：基本的には 金曜日
時間：１９：００〜２１：００
稽古内容：体操 素振り 基本打ち 打ち込み 地稽古
時間経過： 時間まで 剣道形
７時２０分〜体操・素振り
７時３５分〜基本
８時０５分〜地稽古
８時４５分〜納刀
です。
お時間の都合で途中からのご参加も大丈夫です。
日程は 決まり次第 アップします。
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８月の稽古予定
２５日（金） 堺市立 人権ふれあいセンター 2階アリーナ全面
１９：２０〜２０：４０ 決定
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９月の稽古予定
１日（金） 堺市立 人権ふれあいセンター 2階アリーナ全面
１９：２０〜２０：４０ 決定
８日（金） 堺市立 人権ふれあいセンター 2階アリーナ全面
１９：２０〜２０：４０ 決定
１５日（金） 堺市立 人権ふれあいセンター 2階アリーナ全面
１９：２０〜２０：４０ 決定
２２日（金） 堺市立 人権ふれあいセンター 2階アリーナ全面
１９：２０〜２０：４０ 決定
※注意 ２９日（金） 堺市立 少林寺小学校 ※会場注意
１９：２０〜２１：００ 決定
※７月以降 夏の稽古はすべてエアコン環境です
（会員以外の方の出稽古は会場費２００円お願いします）
※ 初めての 出稽古の方 は 坂井まで ご連絡お願い致します。
（コロナ以前からの出稽古の方は気ままに来てください）
０８０ ５７１０ ６７００
堺市立 少林寺小学校 （東側大きな道路沿いから入ってください。入るのは黄緑色の小さな門）
堺市堺区少林寺町東4丁1番1号
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堺市立福泉中学校
堺市西区山田2丁55番地
072-271-0267
南側（グランド側の門から入ってください。目印は平田石材店様）
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出稽古や見学など 先にご連絡頂けると助かります。
０８０ー５７１０－６７００ 坂井
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