大人の剣道稽古会（堺市立少林寺小学校）
今日は金曜日 堺市の大人の剣道稽古会の稽古でした
私は6時30分には会場の小学校に入り 清掃作業に入ります
緊急事態宣言は解除されましたが まだまだ 新型コロナウイルスの拡大が続きます。
集まる仲間や先生方の安全と衛生を考え 滅菌作業を繰り返します。
稽古は7時30分まで早く集まった先生方から剣道形を合わせます
7時33分神前に拝礼をして稽古が始まります
柔軟ストレッチは筋肉をほぐすように 素振りは最小限、 しかし負荷をしっかり掛けます
基本の稽古は河内先生の ご指導で 皆が心一つに重ねて行きます。
技の稽古の後打ち込みまでして小休止
六段の立ち合いを１組、
8時6分全員で面着けて 地稽古を行います。 前半1分30秒 (インターバル30秒)４回
後半2分30秒ですが！ 基本的にはオープンです
短い時間を集中して稽古を重ねました
稽古後は うがい/手洗い/鼻洗いを 何度も広報！
ありがとうございました！
来週は 大浜武道館の剣道 初稽古です。
いつもの会員と私の知り合い先生のみ参加可能です
Info@jizakeyasan.com
#松仙 #堺市 #剣道 #大人 #花陽浴 #咲耶美
〜〜大人の剣道稽古会〜〜
少年剣道ではなく、自分の「剣道の基本」を稽古したい、、
そんな有志が集まります。
久しぶりに剣道を再開したい、、今の環境プラスもう少し稽古を積みたい、、
純粋に剣道を愛する者の集まりです。 （初心者の方もご相談に乗ります）
※ホーム道場がおありで、それプラスご自身の稽古を…とお考えの先生方も稽古できます。
場所：堺市立福泉中学校 体育館 もしくは 堺市立少林寺小学校 体育館
日時：基本的には 金曜日
時間：１９：３０〜２１：００
稽古内容：体操 素振り 日本剣道形 木刀による剣道基本技稽古法
基本打ち 打ち込み 地稽古 体操
時間経過： ７時３０分 まで 早く来られた方から 剣道形を合わせます
７時３０分 〜体操・素振り
７時４５分〜基本打ち
８時１５分〜地稽古
８時４５分〜整理運動
です。
お時間の都合で途中からのご参加も大丈夫です。
日程は 決まり次第 アップします。
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４月の稽古予定
２日（金） 堺市立 大浜 武道館 決定
坂井 知り合い 先生は 自由参加 です
９日（金） 堺市立 福泉中学校 決定
１６日（金） 堺市立 少林寺小学校 決定
２３日（金） 堺市立 少林寺小学校 決定
３０日（金） 堺市立 少林寺小学校 決定
堺市立 少林寺小学校 （東側大きな道路沿いから入ってください。入るのは黄緑色の小さな門）
堺市堺区少林寺町東4丁1番1号
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堺市立福泉中学校
堺市西区山田2丁55番地
072-271-0267
南側（グランド側の門から入ってください。目印は平田石材店様）
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出稽古や見学など 先にご連絡頂けると助かります。
０８０ー５７１０−６７００ 坂井
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