今日は金曜日 堺市の大人の剣道稽古会の稽古でした。
新型コロナウイルス変異株が 増えています。 大人の剣道稽古会もいつまで活動できるのか分かりません。
ですが 出来る限りは精一杯！稽古します！
それとともに 安全と衛生を 意識し、稽古の合間にも手指の消毒。
稽古後には全員が必ず！
うがい手洗い鼻洗いを実施します。
私が集まる皆さんを守ります❗
7時30分、神前に拝礼をして稽古が始まります 。
体をほぐす・関節の可能域を広げるように、柔軟・体操・ストレッチ行います。
素振りは本数をかなり減らし、その分振り手！切り手！を意識し 、それぞれが振り切ります
基本の稽古は河内先生のご指導 丁寧に丁寧に基本を重ねます
技の稽古まで 行い、打ち込みまで全力で追い込みます。
２分の小休止のあと、六段・七段の立ち合いを４組！
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８時17分、 全員で面を着けて地稽古です！
前半 1分30秒で回り稽古(インターバル30秒×)3回
後半全てをオープンにて地稽古( 2分に1回ホイッスルを鳴らします)
８時44分、今日の稽古を最後に大阪を離れる彼 全員に❗正面❗
拍手と喝采にて納刀
集まる仲間と先生方の安全と衛生
私が！守ります。
ありがとうございました！
内田君！ また！稽古しようぜ！
〜〜大人の剣道稽古会〜〜
少年剣道でも実業団でもなく剣道の基本の稽古を積みたい、、
そんな有志が集まります。
久しぶりに剣道を再開したい、、今の環境プラスもう少し稽古を積みたい、、
純粋に剣道を愛する者の集まりです。 （初心者の方もご相談に乗ります）
※ホーム道場がおありで、それプラスご自身の稽古を…とお考えの先生方も稽古できます。
場所：堺市立福泉中学校 体育館 もしくは 堺市立少林寺小学校 体育館
日時：基本的には 金曜日
時間：１９：００〜２１：００
稽古内容：体操 素振り 日本剣道形 木刀による剣道基本技稽古法
基本打ち 打ち込み 地稽古 体操
時間経過： ７時〜体操・素振り
７時２０分〜木刀
７時４５分〜基本打ち
８時１５分〜地稽古
８時４５分〜整理運動
です。
お時間の都合で途中からのご参加も大丈夫です。
日程は 決まり次第 アップします。
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４月の稽古予定
２日（金） 堺市立 大浜 武道館 決定
９日（金） 堺市立 福泉中学校 決定
※ 変更！注意 １６日（金） 堺市立 大浜 武道館 決定
※変更！注意 ２３日（金） 堺市立 大浜 武道館 決定
※ 注意 ３０日（金） 堺市立 大浜 武道館 ※ ここは 未定！ 緊急事態宣言につき 未定
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５月の稽古予定
７日（金） 堺市立 大浜 武道館 緊急事態宣言につき 未定
１４日（金） 堺市立 大浜 武道館 緊急事態宣言につき 未定
２１日（金） 堺市立 大浜 武道館 緊急事態宣言につき 未定
２８日（金） 堺市立 大浜 武道館 緊急事態宣言につき 未定
堺市立 少林寺小学校 （東側大きな道路沿いから入ってください。入るのは黄緑色の小さな門）
堺市堺区少林寺町東4丁1番1号
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堺市立福泉中学校
堺市西区山田2丁55番地
072-271-0267
南側（グランド側の門から入ってください。目印は平田石材店様）
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出稽古や見学など 先にご連絡頂けると助かります。
０８０ー５７１０－６７００ 坂井
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