2024-03-02

大人の剣道稽古会（堺市立人権ふれあいセンター）

大人の剣道稽古会　（堺市立人権ふれあいセンター）

今日は金曜日　

堺市の大人の剣道稽古会の稽古でした

寒さも少し緩やか　冬の出口が見えて来ましたね　

私は６時過ぎに会場に入ります。

７時20分過ぎに神前に拝礼をして稽古が始まります。　
　
ストレッチ・柔軟は筋肉を温め間接の可動域を広げるように！

素振りは本当に！本数が少ない分　自身で課題を持って振り込んで行きます。

７時34分、全員で面を着けて基本です。　

河内先生のご指導で、剣道の法則に従い、正しく！　打ち抜けます。

私は初心者とゆっくり稽古　

面に対して！　小手に対して！

技の稽古の後　打ち込みにて小休止　

直ぐに　立ち合い　４段・五段・六段・七段
　
８時８分、全員で面を着けて地稽古です！

前半回り稽古２分×５(インターバル35秒)、後半はすべてオープンで地稽古！

８時41分、目の前のお相手と　相面！体当たり！×10本　

目一杯に！　剣道を稽古しました！

ありがとうございます！

http://www.jizakeyasan.com/?mode=pc

清酒十四代和花雨专卖店

　　　　
　　　　　　　　　　　　　　３月の稽古予定

　　　　８日（金）　　　堺市立　人権ふれあいセンター
　　　　　　　　　　１９：２０〜２０：４５　　　　決定

　　　１５日（金）　　　堺市立　人権ふれあいセンター
　　　　　　　　　　１９：２０〜２０：４５　　　　決定

　　　　　　２２日（金）　　　堺市立　人権ふれあいセンター　
　　　　　　　　　　１９：２０〜２０：４５　　　　決定

※会場　注意２９日（金）　　　堺市立　少林寺小学校
　　　　　　　　　１９：２０〜２１：００　　　　決定

※１２月以降　　冬の稽古はすべてエアコン環境です　
（会員以外の方の出稽古は会場費２００円お願いします）

　　※　初めての　出稽古の方　は　坂井まで　ご連絡お願い致します。
　　　　　　　（コロナ以前からの出稽古の方は気ままに来てください）
　　　　　　　　　　０８０　５７１０　６７００　

堺市立　少林寺小学校　（東側大きな道路沿いから入ってください。入るのは黄緑色の小さな門）
堺市堺区少林寺町東4丁1番1号

<script type='text/javascript' charset='UTF-8' src='http://map.yahooapis.jp/MapsService/embedmap/V2/?cond=q%3A%E5%A0%BA%E5%B8%82%3Bp%3A%E5%B0%91%E6%9E%97%E5%AF%BA%E5%B0%8F%E5%AD%A6%E6%A0%A1%3Bei%3AUTF-8%3Bfa%3Aas%3Btype%3Ascroll%3Bpop%3Aon%3Bdatum%3Awgs%3Bs%3A1467095503182f94da8a8a9cd84e090ea76f4308c6%3Blat%3A34.58269979182721000%3Blon%3A135.46774716927746000%3Bz%3A15%3Blayer%3Als%3BisBox%3Atrue%3Bpage%3A1%3B&p=%E5%B0%91%E6%9E%97%E5%AF%BA%E5%B0%8F%E5%AD%A6%E6%A0%A1&zoom=15&bbox=135.38788171364996%2C34.53967058979113%2C135.52778573586684%2C34.6336506387505&lat=34.57047935760172&lon=135.47235788657332&results=10&page=1&pluginid=ls&z=19&mode=map&active=true&layer=ls&home=on&hlat=34.58269979182721&hlon=135.46774716927746&pointer=off&pan=off&ei=utf8&v=3&datum=wgs&width=480&height=360&device=pc&isleft='>

堺市立福泉中学校
堺市西区山田2丁55番地
072-271-0267
南側（グランド側の門から入ってください。目印は平田石材店様）
<script type='text/javascript' charset='UTF-8' src='http://map.yahooapis.jp/MapsService/embedmap/V2/?id=a06d577d218fe8bc1cccc7f8ed82001ae68aa242&cond=q%3A%E5%A0%BA%E5%B8%82%E7%AB%8B%E7%A6%8F%E6%B3%89%E4%B8%AD%E5%AD%A6%E6%A0%A1%3Bp%3A%E5%B0%91%E6%9E%97%E5%AF%BA%E5%B0%8F%E5%AD%A6%E6%A0%A1%3Bei%3AUTF-8%3Bfa%3Aas%3Btype%3Ascroll%3Bpop%3Aon%3Bdatum%3Awgs%3Bs%3A1467095503182f94da8a8a9cd84e090ea76f4308c6%3Blat%3A34.58269979182721000%3Blon%3A135.46774716927746000%3Bz%3A15%3Blayer%3Als%3BisBox%3Atrue%3Bpage%3A1%3Bstart%3A1%3Bsort%3Adist%3Bgid%3AYzSoraAxyzw%3Bplacegenre%3Alandmark%3B&p=%E5%A0%BA%E5%B8%82%E7%AB%8B%E7%A6%8F%E6%B3%89%E4%B8%AD%E5%AD%A6%E6%A0%A1&results=10&page=1&zoom=18&lat=34.5095934&lon=135.4643584&setHome=true&pluginid=pland&z=18&mode=map&active=true&layer=pland&home=off&pointer=off&pan=off&ei=utf8&v=3&datum=wgs&width=480&height=360&device=pc&isleft='>

出稽古や見学など　先にご連絡頂けると助かります。

０８０ー５７１０－６７００　　坂井

<a href="http://gogokendou.com/" target="_blank" title="大人の剣道稽古会　ホームページ">大人の剣道稽古会　ホームページ</a>はこちら　http://gogokendou.com/

<a href="http://www.jizakeyasan.com/ " target="_blank" title="お酒の専門店　松仙　ホームページ">お酒の専門店　松仙　ホームページ</a>はこちら　http://www.jizakeyasan.com/

<a href="http://www.jizakeyasan.com/Shop/k02.html " target="_blank" title="竹刀破損防止用面金カバー">竹刀破損防止用面金カバー</a>はこちら　http://www.jizakeyasan.com/Shop/k02.html

震災応援！義援金付本染め手拭い（くまモン柄）【くまモンオフィシャル】
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2024-02-18

大人の剣道稽古会（堺市立健康福祉プラザ）

今日は金曜日　

堺市の大人の剣道稽古会の稽古です寒暖差？！

　数日前まで温かく、今日は寒い…　体調どこかで自律神経まで影響あります。　

　私は　はい　胸のコルセット笑の事もあり我慢…　別件で21日にオペ22日に嫌いな病院を脱出予定♪　　

６時過ぎに会場に入ります。早く来られた先生方から剣道形を合わせます。(コーディネートします)

７時20分、神前に拝礼をして稽古が始まります　

ストレッチ・柔軟は筋肉をほぐして間接の可動域を広げるように、素振りは！本数が少ない分　

それぞれが課題を持って振り切ります！(ショートバージョン)　　

私は初心者と２人で剣道の基本動作を少しずつ重ねます。

基本は河内先生のご指導で剣道の法則　　正しくも冴え！打ち抜け！　課題を話されます　

皆が先生の手本・見本をトレースするように求めて打ち込んで行きます。　

息を詰めて打ち込みにて小休止　

直ぐに　五段・六段・七段　立ち合いです　　

難しいです　

８時５分、全員で面を着けて地稽古です！　

前半　回り稽古２分×５(インターバル35秒)、後半はすべてオープンにて地稽古です！

エアコン環境で剣道着がずっしり重たく♪　目一杯に稽古を重ねました

ありがとうございます！

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日本清酒十四代销售店

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～　

　　　　　　　　２月の稽古予定

　　　　２３日（金）　　　堺市立　人権ふれあいセンター　

　　　　　　　　　　１９：２０〜２０：４５　　　　決定

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

　　　　　　　　３月の稽古予定　

　　　　　１日（金）　　　堺市立　人権ふれあいセンター

　　　　　　　　　　１９：２０〜２０：４５　　　　決定

　　　　　　　８日（金）　　　堺市立　人権ふれあいセンター

　　　　　　　　　　１９：２０〜２０：４５　　　　決定

　　　　　　１５日（金）　　　堺市立　人権ふれあいセンター　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　１９：２０〜２０：４５　　　　決定

　　　　　　２２日（金）　　　堺市立　人権ふれあいセンター　　

　　　　　　　　　１９：２０〜２０：４５　　　　決定

※会場　注意２９日（金）　　　堺市立　少林寺小学校

　　　　　　　　　　１９：２０〜２１：００　　　　決定

※１２月以降　　冬の稽古はすべてエアコン環境です　（会員以外の方の出稽古は会場費２００円お願いします）

　　※　初めての　出稽古の方　は　坂井まで　ご連絡お願い致します。

　　　　　　　（コロナ以前からの出稽古の方は気ままに来てください）　　　　　　　

　　　０８０　５７１０　６７００　

堺市立　少林寺小学校　（東側大きな道路沿いから入ってください。入るのは黄緑色の小さな門）堺市堺区少林寺町東4丁1番1号

堺市立福泉中学校堺市西区山田2丁55番地 072-271-0267

南側（グランド側の門から入ってください。目印は平田石材店様）

出稽古や見学など　先にご連絡頂けると助かります。０８０ー５７１０－６７００　　坂井

大人の剣道稽古会　ホームページはこちら　http://gogokendou.com/

お酒の専門店　松仙　ホームページはこちら　http://www.jizakeyasan.com/

竹刀破損防止用面金カバーはこちら　http://www.jizakeyasan.com/Shop/k02.html

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2024-02-11

大人の剣道稽古会（堺市立人権ふれあいセンター）

大人の剣道稽古会　（堺市立人権ふれあいセンター）

今日は金曜日　

堺市の大人の剣道稽古会の稽古でした。
　
私は６時過ぎに会場に入り仕度します。　早く来られた先生形から剣道形を合わせます。

７時21分、神前に拝礼をして稽古が始まります。　

ストレッチ・柔軟は筋肉を温め間接の可動域を広げるように！

素振りは本当に！本数が少ない分　自身で課題を持って振り込んで行きます。

７時34分、全員で面を着けて基本です。　

河内先生のご指導で、剣道の法則に従い、正しく！　打ち抜けます。

　私は初心者とゆっくり稽古笑　

面に対して！　小手に対して！

技の稽古の後　打ち込みにて小休止　

　直ぐに試合・審判法！　

メインは審判！　

８時８分、全員で面を着けて地稽古です！

前半回り稽古２分×５(インターバル35秒)、後半はすべてオープンで地稽古！　

８時41分、目の前のお相手と　相面！体当たり！×10本　
納刀　
　先生方と、集まる仲間に感謝です！　

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清酒十四代和花雨专卖店

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～　
　　　　
　　　　　　　　　　　　　　２月の稽古予定

※場所注意！！　１６日（金）　　　堺市立　健康福祉プラザ　　
　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０〜２０：４５　　　　決定

　　　　　　　　　　　　　　　大阪府堺市堺区旭ヶ丘中町４丁３−１

　　　　２３日（金）　　　堺市立　人権ふれあいセンター　　
　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０〜２０：４５　　　　決定
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～　
　　　　
　　　　　　　　　　　　　　３月の稽古予定

　　　　　　１日（金）　　　堺市立　人権ふれあいセンター　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０〜２０：４５　　　　決定

　　　　　　　８日（金）　　　堺市立　人権ふれあいセンター
　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０〜２０：４５　　　　決定

　　　　　　１５日（金）　　　堺市立　人権ふれあいセンター
　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０〜２０：４５　　　　決定

　　　　　　２２日（金）　　　堺市立　人権ふれあいセンター　
　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０〜２０：４５　　　　決定

※会場　注意２９日（金）　　　堺市立　少林寺小学校
　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０〜２１：００　　　　決定

※１２月以降　　冬の稽古はすべてエアコン環境です　
（会員以外の方の出稽古は会場費２００円お願いします）

　　※　初めての　出稽古の方　は　坂井まで　ご連絡お願い致します。
　　　　　　　（コロナ以前からの出稽古の方は気ままに来てください）
　　　　　　　　　　０８０　５７１０　６７００　

堺市立　少林寺小学校　（東側大きな道路沿いから入ってください。入るのは黄緑色の小さな門）
堺市堺区少林寺町東4丁1番1号

<script type='text/javascript' charset='UTF-8' src='http://map.yahooapis.jp/MapsService/embedmap/V2/?cond=q%3A%E5%A0%BA%E5%B8%82%3Bp%3A%E5%B0%91%E6%9E%97%E5%AF%BA%E5%B0%8F%E5%AD%A6%E6%A0%A1%3Bei%3AUTF-8%3Bfa%3Aas%3Btype%3Ascroll%3Bpop%3Aon%3Bdatum%3Awgs%3Bs%3A1467095503182f94da8a8a9cd84e090ea76f4308c6%3Blat%3A34.58269979182721000%3Blon%3A135.46774716927746000%3Bz%3A15%3Blayer%3Als%3BisBox%3Atrue%3Bpage%3A1%3B&p=%E5%B0%91%E6%9E%97%E5%AF%BA%E5%B0%8F%E5%AD%A6%E6%A0%A1&zoom=15&bbox=135.38788171364996%2C34.53967058979113%2C135.52778573586684%2C34.6336506387505&lat=34.57047935760172&lon=135.47235788657332&results=10&page=1&pluginid=ls&z=19&mode=map&active=true&layer=ls&home=on&hlat=34.58269979182721&hlon=135.46774716927746&pointer=off&pan=off&ei=utf8&v=3&datum=wgs&width=480&height=360&device=pc&isleft='>

堺市立福泉中学校
堺市西区山田2丁55番地
072-271-0267
南側（グランド側の門から入ってください。目印は平田石材店様）
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出稽古や見学など　先にご連絡頂けると助かります。

０８０ー５７１０－６７００　　坂井

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2024-01-28

大人の剣道稽古会（堺市立人権ふれあいセンター）

大人の剣道稽古会　（堺市立人権ふれあいセンター）

今日は金曜日堺市の大人の剣道稽古会の稽古です。

大寒波３日目、やはり寒い1日でした。

私は夕方6時に会場に入り気の済むまで除菌と清掃作業から準備を始めます。

　早く来られた先生方から剣道形を合わせます(それもマッチングします)

7時22分神前に拝礼をして稽古が始まります

　ストレッチ柔軟はゆっくり大きく筋肉を温めて間接の可動域を広げるように行います　

素振りは本数が少ない分、自身で課題を持って振り込んで行きます　

7時32分全員で面をつけて基本を行います。

河内先生のご指導で正しく剣道の法則に乗っ取った基本を一つ一つ重ねて行きます。

技の稽古のあと、打ち込みにて小休止　

試合稽古・審判法を３組　行います

8時 12分、全員で面を着けて地稽古です。

前半回り稽古2分(ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ３5秒)×４、後半は全てオープンですが 1回の稽古は２分２０秒　

いろんな方と稽古できるようにそれぞれが求めて願います。

最後は相面・体当たり×10本にて納刀　

寒い 1日の終わりにエアコンの効いた環境で目いっぱい剣道を稽古出来ました！

ありがとうございます！

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～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～　

　　　　　　　　　２月の稽古予定

　　　　　２日（金）　　　堺市立　人権ふれあいセンター　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０〜２０：４５　　　　決定

　　　　　９日（金）　　　堺市立　人権ふれあいセンター　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０〜２０：４５　　　　決定

※場所注意！！　１６日（金）　　　堺市立　健康福祉プラザ　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０〜２０：４５　　　　決定

　　　　　　　　　　　　　　　大阪府堺市堺区旭ヶ丘中町４丁３−１

　　　　２３日（金）　　　堺市立　人権ふれあいセンター　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０〜２０：４５　　　　決定

※１２月以降　　冬の稽古はすべてエアコン環境です　

（会員以外の方の出稽古は会場費２００円お願いします）

　　※　初めての　出稽古の方　は　坂井まで　ご連絡お願い致します。

　　　　　　　（コロナ以前からの出稽古の方は気ままに来てください）

　　　　　　　　　　０８０　５７１０　６７００　

堺市立　少林寺小学校　（東側大きな道路沿いから入ってください。入るのは黄緑色の小さな門）

堺市堺区少林寺町東4丁1番1号

堺市立福泉中学校

堺市西区山田2丁55番地

072-271-0267

南側（グランド側の門から入ってください。目印は平田石材店様）

出稽古や見学など　先にご連絡頂けると助かります。

０８０ー５７１０－６７００　　坂井

<a href="http://gogokendou.com/" target="_blank" title="大人の剣道稽古会　ホームページ">大人の剣道稽古会　ホームページ</a>はこちら　http://gogokendou.com/

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震災応援！義援金付本染め手拭い（くまモン柄）【くまモンオフィシャル】

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2024-01-15

大人の剣道稽古会（堺市立人権ふれあいセンター）

大人の剣道稽古会（堺市立人権ふれあいセンター）

今日は金曜日　

堺市の大人の剣道稽古会の稽古です。　

石川県能登半島で大変な事が起こっています！　私に何が出来るのか？

　２ヶ所振り込みを済ませましたが、足りませんね…　皆様、どうか継続的な支援を考えましょう！

　６時過ぎに会場に入り清掃から始めます。　早く来られた先生方から剣道形を合わせます。

　７時23分、神前に拝礼をして稽古が始まります。

　柔軟・ストレッチは筋肉をほぐして間接の可動域を広げるようにゆっくり大きく行います。

素振りは少ない分　自身で負荷を掛けて振り込んで行きます。

７時32分、全員で面を着けて基本です。　

河内先生のご指導でひとつひとつ重ねます。　

切り返しは刃筋を意識し、肩の力を抜いて振り込みます。　
　
面打ちは大きくも小さくも同じく懐が空かないように、構えを押して行くように！　

　小手・連続技・面に対して！・小手に対して！

　先…先に仕掛けるつもりで…　

息を詰めて打ち込みにて小休止　

　エアコン暖房を切ります。

直ぐに六段の立ち合いを３組　

　８時12分、再び全員で面を着けて地稽古です。
　

前半　回り稽古2分×５(インターバル35秒)、後半はすべてオープンにて地稽古！　

２分に１度ホイッスルとMC

８時43分、目の前のお相手と息を合わせて相面×10本！　にて納刀

　冬の稽古ですが汗で剣道着がズッシリ　

ありがとうございました！

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〜〜大人の剣道稽古会〜〜

少年剣道でも実業団でもなく剣道の基本の稽古を積みたい、、そんな有志が集まります。
久しぶりに剣道を再開したい、、今の環境プラスもう少し稽古を積みたい、、
純粋に剣道を愛する者の集まりです。
（初心者の方もご相談に乗ります）

※ホーム道場がおありで、それプラスご自身の稽古を…とお考えの先生方も稽古できます。
場所：堺市立少林寺小学校　体育館　　もしくは　堺市立福泉中学校　体育館
　日時：基本的には　　金曜日　
時間：１９：００〜２１：００　
稽古内容：体操　素振り　基本打ち　打ち込み　地稽古　
時間経過：　時間まで　　剣道形
　　　　　　　７時２０分〜体操・素振り
　　　　　　７時３５分〜基本
　　　　　　８時０５分〜地稽古
　　　　　　　８時４５分〜納刀
　　　　　　　　　　　　　　　　　です。
　お時間の都合で途中からのご参加も大丈夫です。

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～　
　　　　
　　　　　　　　　１月の稽古予定　

　　　　１９日（金）　　　堺市立　人権ふれあいセンター　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０〜２０：４５　　　　決定

　　　　２６日（金）　　　堺市立　人権ふれあいセンター　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０〜２０：４５　　　　決定

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～　
　　　　
　　　　　　　　　２月の稽古予定

　　　　　２日（金）　　　堺市立　人権ふれあいセンター　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０〜２０：４５　　　　決定

　　　　　９日（金）　　　堺市立　人権ふれあいセンター　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０〜２０：４５　　　　決定

※場所注意！！　１６日（金）　　　堺市立　健康福祉プラザ　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０〜２０：４５　　　　決定

　　　　　　　　　　　　　　　大阪府堺市堺区旭ヶ丘中町４丁３−１

　　　　２３日（金）　　　堺市立　人権ふれあいセンター　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０〜２０：４５　　　　決定

※１２月以降　　冬の稽古はすべてエアコン環境です　
（会員以外の方の出稽古は会場費２００円お願いします）

　　※　初めての　出稽古の方　は　坂井まで　ご連絡お願い致します。
　　　　　　　（コロナ以前からの出稽古の方は気ままに来てください）
　　　　　　　　　　０８０　５７１０　６７００　

堺市立　少林寺小学校　（東側大きな道路沿いから入ってください。入るのは黄緑色の小さな門）
堺市堺区少林寺町東4丁1番1号

<script type='text/javascript' charset='UTF-8' src='http://map.yahooapis.jp/MapsService/embedmap/V2/?cond=q%3A%E5%A0%BA%E5%B8%82%3Bp%3A%E5%B0%91%E6%9E%97%E5%AF%BA%E5%B0%8F%E5%AD%A6%E6%A0%A1%3Bei%3AUTF-8%3Bfa%3Aas%3Btype%3Ascroll%3Bpop%3Aon%3Bdatum%3Awgs%3Bs%3A1467095503182f94da8a8a9cd84e090ea76f4308c6%3Blat%3A34.58269979182721000%3Blon%3A135.46774716927746000%3Bz%3A15%3Blayer%3Als%3BisBox%3Atrue%3Bpage%3A1%3B&p=%E5%B0%91%E6%9E%97%E5%AF%BA%E5%B0%8F%E5%AD%A6%E6%A0%A1&zoom=15&bbox=135.38788171364996%2C34.53967058979113%2C135.52778573586684%2C34.6336506387505&lat=34.57047935760172&lon=135.47235788657332&results=10&page=1&pluginid=ls&z=19&mode=map&active=true&layer=ls&home=on&hlat=34.58269979182721&hlon=135.46774716927746&pointer=off&pan=off&ei=utf8&v=3&datum=wgs&width=480&height=360&device=pc&isleft='>

堺市立福泉中学校
堺市西区山田2丁55番地
072-271-0267
南側（グランド側の門から入ってください。目印は平田石材店様）
<script type='text/javascript' charset='UTF-8' src='http://map.yahooapis.jp/MapsService/embedmap/V2/?id=a06d577d218fe8bc1cccc7f8ed82001ae68aa242&cond=q%3A%E5%A0%BA%E5%B8%82%E7%AB%8B%E7%A6%8F%E6%B3%89%E4%B8%AD%E5%AD%A6%E6%A0%A1%3Bp%3A%E5%B0%91%E6%9E%97%E5%AF%BA%E5%B0%8F%E5%AD%A6%E6%A0%A1%3Bei%3AUTF-8%3Bfa%3Aas%3Btype%3Ascroll%3Bpop%3Aon%3Bdatum%3Awgs%3Bs%3A1467095503182f94da8a8a9cd84e090ea76f4308c6%3Blat%3A34.58269979182721000%3Blon%3A135.46774716927746000%3Bz%3A15%3Blayer%3Als%3BisBox%3Atrue%3Bpage%3A1%3Bstart%3A1%3Bsort%3Adist%3Bgid%3AYzSoraAxyzw%3Bplacegenre%3Alandmark%3B&p=%E5%A0%BA%E5%B8%82%E7%AB%8B%E7%A6%8F%E6%B3%89%E4%B8%AD%E5%AD%A6%E6%A0%A1&results=10&page=1&zoom=18&lat=34.5095934&lon=135.4643584&setHome=true&pluginid=pland&z=18&mode=map&active=true&layer=pland&home=off&pointer=off&pan=off&ei=utf8&v=3&datum=wgs&width=480&height=360&device=pc&isleft='>

出稽古や見学など　先にご連絡頂けると助かります。

０８０ー５７１０－６７００　　坂井

<a href="http://gogokendou.com/" target="_blank" title="大人の剣道稽古会　ホームページ">大人の剣道稽古会　ホームページ</a>はこちら　http://gogokendou.com/

<a href="http://www.jizakeyasan.com/ " target="_blank" title="お酒の専門店　松仙　ホームページ">お酒の専門店　松仙　ホームページ</a>はこちら　http://www.jizakeyasan.com/

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震災応援！義援金付本染め手拭い（くまモン柄）【くまモンオフィシャル】
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2024-01-05

大人の剣道稽古会（堺市立少林寺小学校）

大人の剣道稽古会（堺市立少林寺小学校）

今日は大晦日　堺市の大人の剣道稽古会の稽古でした。　

私は夕方まで目一杯に仕事夕方　３時45分に少林寺小学校に入ります。

　時間まで仲間と笑います　

夕方４時20分、神前に拝礼をして稽古が始まります。　

　全員で面を着けて整列。立ち合いの間から全力の切り返し！

　ひと呼吸置いて、地稽古！　　

前半　回ります稽古２分×４(インターバル35秒)、

後半はすべてオープンで地稽古！時間いっぱいまで！　

　最後は　お相手と相面×10本！

2023年の稽古を納めました。

ありがとうございます。
http://www.jizakeyasan.com/?mode=pc
〜〜大人の剣道稽古会〜〜
少年剣道でも実業団でもなく剣道の基本の稽古を積みたい、、そんな有志が集まります。
久しぶりに剣道を再開したい、、今の環境プラスもう少し稽古を積みたい、、
純粋に剣道を愛する者の集まりです。
（初心者の方もご相談に乗ります）

※ホーム道場がおありで、それプラスご自身の稽古を…とお考えの先生方も稽古できます。
場所：堺市立少林寺小学校　体育館　　もしくは　堺市立福泉中学校　体育館
　日時：基本的には　　金曜日　
時間：１９：００〜２１：００　
稽古内容：体操　素振り　基本打ち　打ち込み　地稽古　
時間経過：　時間まで　　剣道形
　　　　　　　７時２０分〜体操・素振り
　　　　　　７時３５分〜基本
　　　　　　８時０５分〜地稽古
　　　　　　　８時４５分〜納刀
　　　　　　　　　　　　　　　　　です。
　お時間の都合で途中からのご参加も大丈夫です。〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
　　　　　　　　　　　　　　１月の稽古予定
　　　　　　５日（金）　　　堺市立　人権ふれあいセンター
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０〜２０：４５　　　　決定
　　　　　１２日（金）　　　堺市立　人権ふれあいセンター
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０〜２０：４５　　　　決定
　　　　１９日（金）　　　堺市立　人権ふれあいセンター
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０〜２０：４５　　　　決定
　　　　２６日（金）　　　堺市立　人権ふれあいセンター　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０〜２０：４５　　　　決定
※１２月以降　　冬の稽古はすべてエアコン環境です　（会員以外の方の出稽古は会場費２００円お願いします）
　　※　初めての　出稽古の方　は　坂井まで　ご連絡お願い致します。
　　　　　　　（コロナ以前からの出稽古の方は気ままに来てください）
　　　　　　　　　　０８０　５７１０　６７００　
堺市立　少林寺小学校　（東側大きな道路沿いから入ってください。入るのは黄緑色の小さな門）
堺市堺区少林寺町東4丁1番1号堺市立福泉中学校堺市西区山田2丁55番地 072-271-0267
南側（グランド側の門から入ってください。目印は平田石材店様）
出稽古や見学など　先にご連絡頂けると助かります。
０８０ー５７１０−６７００　　坂井
大人の剣道稽古会　ホームページはこちら　http://gogokendou.com/
お酒の専門店　松仙　ホームページはこちら　http://www.jizakeyasan.com/
竹刀破損防止用面金カバーはこちら　http://www.jizakeyasan.com/Shop/k02.html
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2023-12-06

大人の剣道稽古会（堺市立人権ふれあいセンター）

今日は金曜日　堺市の大人の剣道稽古会の稽古でした。　

12月初日　私も忙しい１日でした。

６時10分、会場に入ります。

少しだけ暖房を入れてもらいます。(後半にはoff)　

　剣道の修行の中では暑い寒いは関係なく！ですが、怪我やハンデある大人や自身を追い込んで負荷を掛けて打ち込んで行く(怪我なく)

この冬も目一杯に！

　早く来られた先生方から剣道形を合わせます。

　７時20分、神前に拝礼をして稽古が始まります。　

ストレッチは筋肉を温め間接の可動域を広げるように

素振りは肩を大きく使い振り込んで行きます。　

７時33分、全員で面を着けて基本です。　

切り返しは　全力で目一杯に！　基本はお相手との中にある１本の中心を取る！割る！　意識して行います。

　突き技は置きに行かずお相手の中心線を突き抜く！

　技の稽古は　元立ちは勝負の面を！　それを有効打突となるように！　

１本勝負と相面を全力で行い　小休止

五段・六段・七段　立ち合いを行います。　毎回難しいです。

　８時5分！再び全員で面を着けて地稽古です！

　前半回り稽古４回(２分　インターバル35秒)、後半は全てオープンで地稽古！　

時間いっぱいまで稽古して、ラストは目の前のお相手と相面×10本！

納刀！

汗で剣道着がずっしり重たくなりました。　

ありがとうございます！

http://www.jizakeyasan.com/?mode=pc

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～　

　　　　　　　　　１２月の稽古予定　

　　　　　１日（金）　　　堺市立　人権ふれあいセンター　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０〜２０：４５　　　　決定

　　　　　８日（金）　　　堺市立　人権ふれあいセンター　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０〜２０：４５　　　　決定

　　　　１５日（金）　　　堺市立　人権ふれあいセンター　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０〜２０：４５　　　　決定

　　　　２２日（金）　　　堺市立　人権ふれあいセンター　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　１９：２０〜２０：４５　　　　決定

　　　　３１日（日）　　堺市立　少林寺小学校　　稽古納め

　　　　　　　　　　　　　　　　　　１６：２０～　１７時２０分　　決定

※１２月以降　　冬の稽古はすべてエアコン環境です　

（会員以外の方の出稽古は会場費２００円お願いします）

　　※　初めての　出稽古の方　は　坂井まで　ご連絡お願い致します。

　　　　　　　（コロナ以前からの出稽古の方は気ままに来てください）

　　　　　　　　　　０８０　５７１０　６７００　

堺市立　少林寺小学校　（東側大きな道路沿いから入ってください。入るのは黄緑色の小さな門）

堺市堺区少林寺町東4丁1番1号

堺市立福泉中学校

堺市西区山田2丁55番地

072-271-0267

南側（グランド側の門から入ってください。目印は平田石材店様）

出稽古や見学など　先にご連絡頂けると助かります。

０８０ー５７１０－６７００　　坂井

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震災応援！義援金付本染め手拭い（くまモン柄）【くまモンオフィシャル】

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