大人の剣道稽古会（堺市立人権ふれあいセンター）
今日は土曜日 大阪府剣道連盟の指導法講習会、夕方からは
堺市の大人の剣道稽古会です。 身体はボロボロですが、学びをこれから生かします！
夕方、6時過ぎ仲間が集まっている 会場に遅れて入ります。
時間まで 剣道形を 練って行きます
６時４０分、体操・ストレッチから稽古が始まります。
素振りは本数が少ない分 しっかり振り込んで行きます
7時、 全員で面を付けて基本です
切り返しから 一つ一つの基本打ちを丁寧に それぞれが考えて重ねます！
技の稽古も誘いから１拍子で！
立ち合いは３組、六段の立ち合い。
地稽古はすべて回り稽古 稽古に復帰して間もない方もおられたのでインターバルは少し長めに。
ラスト 形を整える切り返しにて納刀❗
帰りまでに、うがい・手洗い・鼻洗い！
ありがとうございます！
〜〜大人の剣道稽古会〜〜
少年剣道でも実業団でもなく剣道の基本の稽古を積みたい、、
そんな有志が集まります。
久しぶりに剣道を再開したい、、今の環境プラスもう少し稽古を積みたい、、
純粋に剣道を愛する者の集まりです。 （初心者の方もご相談に乗ります）
※ホーム道場がおありで、それプラスご自身の稽古を…とお考えの先生方も稽古できます。
場所：堺市立福泉中学校 体育館 もしくは 堺市立少林寺小学校 体育館
日時：基本的には 金曜日
時間：１９：００〜２１：００
稽古内容：体操 素振り 日本剣道形 木刀による剣道基本技稽古法
基本打ち 打ち込み 地稽古 体操
時間経過： ７時〜体操・素振り
７時２０分〜木刀
７時４５分〜基本打ち
８時１５分〜地稽古
８時４５分〜整理運動
です。
お時間の都合で途中からのご参加も大丈夫です。
日程は 決まり次第 アップします。
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１１月の稽古予定
１３日（土） 堺市立 人権ふれあいセンター ２階 アリーナ半面 決定
１８：３０〜２０：３０
２７日（土） 堺市立 人権ふれあいセンター ２階 アリーナ半面 決定
１８：３０〜２０：３０
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１２月の稽古予定
３日（金） 未定
１９：２０～２０：５０
１０日（金） 堺市立 人権ふれあいセンター ２階 アリーナ半面 決定
１９：２０〜２０：４０
