大人の剣道稽古会（堺市立人権ふれあいセンター）
今日は金曜日堺市の大人の剣道稽古会の稽古でした。
今日も気温35° 暑い一日でした。
私は6時過ぎに会場に入り掃除とセッティングをします。
早く来られた先生方と剣道形を合わせます。
ついつい自分流となりがちです。
10月の大阪市南地区の剣道形講習会には参加するつもりです。
7時25分 神前に拝礼をして稽古が始まります。
ストレッチと柔軟は丁寧に 行います。
今日は少し時間が押しましたので素振りは正面をを30本のみ（それぞれ自身に負荷を掛けます）、
7時36分全員で面を付けて基本行います。
河内先生のご指導で 刃筋を正し 強く打ち 懐を開けないように…それぞれ課題を持って行います。
技の稽古のあと、息を詰めて打ち込み。
８時前に小休止。
少し休憩、五段・六段・七段 立ち合いを７組
再び全員で面を着けて地稽古です。
前半回り稽古２分30秒（インターバル30秒）、後半 全てオープンにて地稽古！
時間いっぱいまで 求めて稽古を重ねました！
帰りまでに うがい 手洗い 鼻洗い
ありがとうございます！
台風前 堺市はまだ無風…
皆様 連休は気を付けましょうね
http://www.jizakeyasan.com/?mode=pc
〜〜大人の剣道稽古会〜〜
少年剣道でも実業団でもなく剣道の基本の稽古を積みたい、、
そんな有志が集まります。
久しぶりに剣道を再開したい、、今の環境プラスもう少し稽古を積みたい、、
純粋に剣道を愛する者の集まりです。 （初心者の方もご相談に乗ります）
※ホーム道場がおありで、それプラスご自身の稽古を…とお考えの先生方も稽古できます。
場所：堺市立福泉中学校 体育館 もしくは 堺市立少林寺小学校 体育館
日時：基本的には 金曜日
時間：１９：００〜２１：００
稽古内容：体操 素振り 日本剣道形 木刀による剣道基本技稽古法
基本打ち 打ち込み 地稽古 体操
時間経過： ７時〜体操・素振り
７時２０分〜木刀
７時４５分〜基本打ち
８時１５分〜地稽古
８時４５分〜整理運動
です。
お時間の都合で途中からのご参加も大丈夫です。
日程は 決まり次第 アップします。
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９月の稽古予定
※午前中 注意２３日（金）堺市立 堺市立人権ふれあいセンター ２階アリーナ 半面
９：２０〜１１：１５ 決定
１９：２０〜２１：００ 決定
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１０月の稽古予定
１９：２０〜２１：００ 決定
１９：２０〜２１：００ 決定
１９：２０〜２１：００ 決定
１９：２０〜２１：００ 決定
※ 初めての 出稽古の方 は 坂井まで ご連絡お願い致します。
（コロナ以前からの出稽古の方は気ままに来てください）
０８０ ５７１０ ６７００
堺市立 少林寺小学校 （東側大きな道路沿いから入ってください。入るのは黄緑色の小さな門）
堺市堺区少林寺町東4丁1番1号
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堺市立福泉中学校
堺市西区山田2丁55番地
072-271-0267
南側（グランド側の門から入ってください。目印は平田石材店様）
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出稽古や見学など 先にご連絡頂けると助かります。
０８０ー５７１０－６７００ 坂井
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