大人の剣道稽古会（堺市立福泉中学校）
今日は金曜日 堺市の大人の剣道稽古会の稽古でした。
昨日も大阪は 新型コロナ感染者が100人を超えます。
コロナを日常としながらもやはり感染拡大防止にはナーバスになります。
私は夕方5時40分に会場に入り 徹底して掃除と 除菌を 繰り返します
7時30分 まで 早く来た先生方がそれぞれ剣道形を合わせます。
7時35分 神前に拝礼をして稽古が始まります。
柔軟体操ストレッチ 関節の可動域や筋肉を温めることを考えます。
素振りは手の内・振り切ること 負荷をかけること 沢山を考えて振り抜きます！
7時４0分過ぎ、 キチンと切り返し 基本から稽古を 始めます
河内先生のご指導のもと 手本・見本をトレースするように基本に集中します。
技の稽古や打ち込みまでして小休止。
六段・七段 立ち合いを少し
今日の地稽古はスパルタでした
全て回り稽古 立ち合いを意識します
集まる仲間と先生方と目一杯！ 稽古を重ねました。
ありがとうございます❗
Info@jizakeyasan.com #咲耶美 #花陽浴
～～大人の剣道稽古会～～
少年剣道ではなく、自分の「剣道の基本」を稽古したい、、
そんな有志が集まります。
久しぶりに剣道を再開したい、、今の環境プラスもう少し稽古を積みたい、、
純粋に剣道を愛する者の集まりです。 （初心者の方もご相談に乗ります）
※ホーム道場がおありで、それプラスご自身の稽古を…とお考えの先生方も稽古できます。
場所：堺市立福泉中学校 体育館 もしくは 堺市立少林寺小学校 体育館
日時：基本的には 金曜日
時間：１９：００～２１：００
稽古内容：体操 素振り 日本剣道形 木刀による剣道基本技稽古法
基本打ち 打ち込み 地稽古 体操
時間経過： ７時３０分 まで 早く来られた方から 剣道形を合わせます
７時３０分 ～体操・素振り
７時４５分～基本打ち
８時１５分～地稽古
８時４５分～整理運動
です。
お時間の都合で途中からのご参加も大丈夫です。
日程は 決まり次第 アップします。
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１１月の稽古予定
６日（金） 堺市立 福泉中学校 決定
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１２月の稽古予定
４日（金） 堺市立 福泉中学校 未定
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朝 ９時 ３０分 ～ 初稽古 を予定しております。
堺市立 少林寺小学校 （東側大きな道路沿いから入ってください。入るのは黄緑色の小さな門）
堺市堺区少林寺町東4丁1番1号
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堺市立福泉中学校
堺市西区山田2丁55番地
072-271-0267
南側（グランド側の門から入ってください。目印は平田石材店様）
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出稽古や見学など 先にご連絡頂けると助かります。
０８０ー５７１０－６７００ 坂井
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