大人の剣道稽古会(堺市立福泉中学校)
今日は金曜日 堺市の大人の剣道稽古会 の稽古でした
久しぶりに福泉中学校が会場です。
私は 6時20分に会場に入り 清掃用具の清掃から 始めます。
コロナは終わっていません。
私は必要無いと思われても除菌・清掃作業を緩めず行います。(笑)
7時22分 神前に拝礼をして稽古が始まります。
柔軟・ストレッチは筋肉を温め 関節の可動域を広げるようにゆっくり 大きく 行います。
素振りは 本数が少ない分自身で 負荷をかけて振り込んで行きます。
7時36分、河内先生のご指導で基本の稽古を行います。
ひとつひとつ 丁寧に剣道の法則に従い先生の手本・見本をトレースします。
技の稽古の後 息を詰めて打ち込み! 小休止
若手 1本勝負を少し(審判法・試合稽古)
8時7分、全員で面を着けて地稽古です。
前半回り稽古2分30秒×4(インターバル50秒)、後半は全てオープンにて地稽古!
最後は目の前のお相手と相面・体当たり×10本! 納刀
少し蒸し暑く梅雨の稽古を思いました。
ありがとうございます
http://www.jizakeyasan.com/?mode=pc
〜〜大人の剣道稽古会〜〜
少年剣道でも実業団でもなく剣道の基本の稽古を積みたい、、
そんな有志が集まります。
久しぶりに剣道を再開したい、、今の環境プラスもう少し稽古を積みたい、、
純粋に剣道を愛する者の集まりです。 (初心者の方もご相談に乗ります)
※ホーム道場がおありで、それプラスご自身の稽古を…とお考えの先生方も稽古できます。
場所:堺市立福泉中学校 体育館 もしくは 堺市立少林寺小学校 体育館
日時:基本的には 金曜日
時間:19:00〜21:00
稽古内容:体操 素振り 日本剣道形 木刀による剣道基本技稽古法
基本打ち 打ち込み 地稽古 体操
時間経過: 7時〜体操・素振り
7時20分〜木刀
7時45分〜基本打ち
8時15分〜地稽古
8時45分〜整理運動
です。
お時間の都合で途中からのご参加も大丈夫です。
日程は 決まり次第 アップします。
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6月の稽古予定
9日(金) 堺市立 少林寺小学校
19:20〜21:00 決定
16日(金) 堺市立 少林寺小学校
19:20〜21:00 決定
23日(金) 堺市立 少林寺小学校
19:20〜21:00 決定
30日(金) 堺市立 少林寺小学校
19:20〜21:00 決定
※7月以降 夏の稽古はすべてエアコン環境です
(会員以外の方の出稽古は会場費200円お願いします)
※ 初めての 出稽古の方 は 坂井まで ご連絡お願い致します。
(コロナ以前からの出稽古の方は気ままに来てください)
080 5710 6700
堺市立 少林寺小学校 (東側大きな道路沿いから入ってください。入るのは黄緑色の小さな門)
堺市堺区少林寺町東4丁1番1号
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堺市立福泉中学校
堺市西区山田2丁55番地
072-271-0267
南側(グランド側の門から入ってください。目印は平田石材店様)
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出稽古や見学など 先にご連絡頂けると助かります。
080ー5710-6700 坂井
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