昨日は金曜日 堺の大人の剣道稽古会の稽古でした。
温かくなり地元の少林寺小学校に戻っての稽古となりました。
私は6時過ぎに入り清掃から支度します。
早く来た先生方から剣道形を合わせます。
7時23分,神前に拝礼をして稽古が始まります。
柔軟・ストレッチは筋肉を温め間接の可動域を広げるように、素振りは少ない分自身で課題と負荷を掛けて振り込んで行きます。
7時32分、河内先生のご指導で基本を行います。 先生の手本見本を皆がトレースするように重ねます。
突きは腰と正中線を意識 胴も同じく腰と左足の引き付け
面に対して 小手に対して 先を掛けて勝負します
息を詰めて打ち込みにて小休止
直ぐに1組 6段 立ち合いです
8時6分、全員で面を着けて地稽古です。
前半回り稽古3分×4(インターバル40秒)、後半は全てオープンにて地稽古(ホイッスルは2分20秒)
集まる大人全員で目一杯に剣道を稽古しました。
ありがとうございます❗
http://www.jizakeyasan.com/?mode=pc
〜〜大人の剣道稽古会〜〜
少年剣道でも実業団でもなく剣道の基本の稽古を積みたい、、
そんな有志が集まります。
久しぶりに剣道を再開したい、、今の環境プラスもう少し稽古を積みたい、、
純粋に剣道を愛する者の集まりです。 (初心者の方もご相談に乗ります)
※ホーム道場がおありで、それプラスご自身の稽古を…とお考えの先生方も稽古できます。
場所:堺市立福泉中学校 体育館 もしくは 堺市立少林寺小学校 体育館
日時:基本的には 金曜日
時間:19:00〜21:00
稽古内容:体操 素振り 日本剣道形 木刀による剣道基本技稽古法
基本打ち 打ち込み 地稽古 体操
時間経過: 7時〜体操・素振り
7時20分〜木刀
7時45分〜基本打ち
8時15分〜地稽古
8時45分〜整理運動
です。
お時間の都合で途中からのご参加も大丈夫です。
日程は 決まり次第 アップします。
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3月の稽古予定
31日(金) 堺市立 少林寺小学校
19:20〜21:00 決定
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4月の稽古予定
※注意 7日(金) 大浜武道館
19:20〜20:40 決定
14日(金) 堺市立 少林寺小学校
19:20〜21:00 未定
21日(金) 堺市立 少林寺小学校
19:20〜21:00 未定
28日(金) 堺市立 少林寺小学校
19:20〜21:00 未定
※ 初めての 出稽古の方 は 坂井まで ご連絡お願い致します。
(コロナ以前からの出稽古の方は気ままに来てください)
080 5710 6700
堺市立 少林寺小学校 (東側大きな道路沿いから入ってください。入るのは黄緑色の小さな門)
堺市堺区少林寺町東4丁1番1号
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堺市立福泉中学校
堺市西区山田2丁55番地
072-271-0267
南側(グランド側の門から入ってください。目印は平田石材店様)
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出稽古や見学など 先にご連絡頂けると助かります。
080ー5710-6700 坂井
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