今日は金曜日 堺市の大人の剣道稽古会 の稽古でした。
私は 6時前に会場に入り いつものように 気の済むまで除菌・清掃作業 支度に追われます。
早く来た先生方から剣道形を合わせます
私は 小学生の彼と 木刀による剣道基本技稽古法を稽古します
7時24分 神前に拝礼をして 稽古が始まります。
柔軟・ ストレッチは筋肉をほぐし 関節の可動域を広げるようにゆっくり 大きく 行います。
素振りは少ない分 自身で負荷を掛けて振り込みます。
７時32分、全員で面を着けます 河内先生のご指導で基本です。
先生の手本・見本を皆がトレースするように ひとつひとつ積み上げます。
懐が空かないように… 打ち抜けを…技の稽古は先の先 さらに先を…
８時53分 小休止
すぐに立ち合いです。 七段お二人…
直ぐに試合稽古・審判法 ５試合
８時8分、再び全員で面を着けて地稽古！
前半回り稽古2分×３（インターバル35秒）、後半は全てオープンで時間いっぱいまで稽古を求めました！
T下先生、Ｓ原先生、同期のM野先生！
ご武運を祈念します🙇♂️⤵️
ありがとうございました！
http://www.jizakeyasan.com/?mode=pc
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〜〜大人の剣道稽古会〜〜
少年剣道でも実業団でもなく剣道の基本の稽古を積みたい、、
そんな有志が集まります。
久しぶりに剣道を再開したい、、今の環境プラスもう少し稽古を積みたい、、
純粋に剣道を愛する者の集まりです。 （初心者の方もご相談に乗ります）
※ホーム道場がおありで、それプラスご自身の稽古を…とお考えの先生方も稽古できます。
場所：堺市立福泉中学校 体育館 もしくは 堺市立少林寺小学校 体育館
日時：基本的には 金曜日
時間：１９：００〜２１：００
稽古内容：体操 素振り 日本剣道形 木刀による剣道基本技稽古法
基本打ち 打ち込み 地稽古 体操
時間経過： ７時〜体操・素振り
７時２０分〜木刀
７時４５分〜基本打ち
８時１５分〜地稽古
８時４５分〜整理運動
です。
お時間の都合で途中からのご参加も大丈夫です。
日程は 決まり次第 アップします。
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５月の稽古予定
５日（金） 堺市立 少林寺小学校
１８：２０〜２0：００ 決定
１２日（金） 堺市立 少林寺小学校
１９：２０〜２１：００ 決定
１９日（金） 堺市立 少林寺小学校
１９：２０〜２１：００ 決定
２６日（金） 堺市立 少林寺小学校
１９：２０〜２１：００ 決定
※ 初めての 出稽古の方 は 坂井まで ご連絡お願い致します。
（コロナ以前からの出稽古の方は気ままに来てください）
０８０ ５７１０ ６７００
堺市立 少林寺小学校 （東側大きな道路沿いから入ってください。入るのは黄緑色の小さな門）
堺市堺区少林寺町東4丁1番1号
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堺市立福泉中学校
堺市西区山田2丁55番地
072-271-0267
南側（グランド側の門から入ってください。目印は平田石材店様）
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出稽古や見学など 先にご連絡頂けると助かります。
０８０ー５７１０－６７００ 坂井
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