今日は金曜日 堺市の大人の件の稽古会の稽古でした。
夕方6時過ぎに会場に入り掃除用具の掃除から始めます。
早く来られた先生方と剣道形を合わせます。
私も高校生と3本まで解説を入れながら稽古。
7時22分 神前に拝礼をして稽古が始まります。 柔軟 ストレッチは筋肉をほぐし 関節の可動域を広げるようにゆっくり行います。
素振りは本数が少ない分、自身で 負荷をかけたり 手の内の工夫を トライします。
全員で面を着けて 基本の稽古します。
強さや冴え 打ち抜けを意識して重ねます。
突きはお相手の反応を見て裏や上から押さえるように または切り込んで! 状況に応じて1本!にします。
技の稽古は先の先 仕掛けてこそ!
小休止のあと、直ぐに立ち合いです
七段・六段 4組 難しいです
8時5分、全員で面を着けて地稽古です!
前半回り稽古 2分20秒×4( インターバル 35秒)、 後半は2分刻みで全てオープンで 地稽古です!
ラスト 相面! 体当たり!×10本! にて納刀
4月の半ば 季節は剣道のベストシーズン!
大好きな剣道を仲間と先生方と稽古しました!
ありがとうございます❗
http://www.jizakeyasan.com/?mode=pc
〜〜大人の剣道稽古会〜〜
少年剣道でも実業団でもなく剣道の基本の稽古を積みたい、、
そんな有志が集まります。
久しぶりに剣道を再開したい、、今の環境プラスもう少し稽古を積みたい、、
純粋に剣道を愛する者の集まりです。 (初心者の方もご相談に乗ります)
※ホーム道場がおありで、それプラスご自身の稽古を…とお考えの先生方も稽古できます。
場所:堺市立福泉中学校 体育館 もしくは 堺市立少林寺小学校 体育館
日時:基本的には 金曜日
時間:19:00〜21:00
稽古内容:体操 素振り 日本剣道形 木刀による剣道基本技稽古法
基本打ち 打ち込み 地稽古 体操
時間経過: 7時〜体操・素振り
7時20分〜木刀
7時45分〜基本打ち
8時15分〜地稽古
8時45分〜整理運動
です。
お時間の都合で途中からのご参加も大丈夫です。
日程は 決まり次第 アップします。
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4月の稽古予定
21日(金) 堺市立 少林寺小学校
19:20〜21:00 決定
28日(金) 堺市立 少林寺小学校
19:20〜21:00 決定
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5月の稽古予定
5日(金) 堺市立 少林寺小学校
19:20〜21:00 決定
12日(金) 堺市立 少林寺小学校
19:20〜21:00 決定
19日(金) 堺市立 少林寺小学校
19:20〜21:00 決定
26日(金) 堺市立 少林寺小学校
19:20〜21:00 決定
※ 初めての 出稽古の方 は 坂井まで ご連絡お願い致します。
(コロナ以前からの出稽古の方は気ままに来てください)
080 5710 6700
堺市立 少林寺小学校 (東側大きな道路沿いから入ってください。入るのは黄緑色の小さな門)
堺市堺区少林寺町東4丁1番1号
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堺市立福泉中学校
堺市西区山田2丁55番地
072-271-0267
南側(グランド側の門から入ってください。目印は平田石材店様)
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出稽古や見学など 先にご連絡頂けると助かります。
080ー5710-6700 坂井
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